MNEMÔNICA – A ARTE DE DESENVOLVER A MEMÓRIA – Segunda Parte

MNEMÔNICA – A ARTE DE DESENVOLVER A MEMÓRIA – Segunda Parte

Do que você precisa para estudar bem:
I. De concentração – O que é concentração? – É ação concentrada em um objetivo determinado. Volte-se, pois, para ele e o mantenha como o foco de sua atenção. Concentração é estar com o centro da ação.
II. De atenção – E atenção? É a concentração de suas energias para algo que escolheu ou que lhe interesse observar e seguir. Confunde-se com concentração; mas é colocar a mente naquilo e deixar-se tomar por ele. É estar desperto, sem desviar os pensamentos e acreditar.
III. De interesse – É muito difícil conciliar atenção e concentração no que foge ao seu interesse. Portanto, é imprescindível que tenha interesse em estudar aquele tema ou assunto que lhe foi confiado ou que escolheu. Como também é de suma importância a consciência de sua utilidade e do bem que possa proporcionar-lhe ou a outros. Como manter interesse por algo que seja prejudicial, ilícito ou perigoso?
IV. De energia – Sem energia, sem vitalidade todas as forças acima enumeradas se desvanecem. O seu organismo precisa estar descansado e energizado. Para tanto, o melhor meio é a água que atua como energizante – uma das principais energias da vida ao lado do oxigênio; e como relaxante – oxigena a corrente sangüínea. Conseqüentemente, o cérebro, do qual carece bem desperto. Além de servir a água como ativador de todas as células, suprindo eventualmente a necessidade de alimentos. Deve ser tomada aos goles.
A água é uma energia vital necessária à subsistência e à composição orgânica. O ser humano é composto de dois terços de água. É-lhe impossível viver sem ela. Ao sentir dor de cabeça, tome alguns goles de água, até completar um copo. Vá à janela e aspire ar puro bem lentamente e expire mais devagar ainda. Seu cérebro trabalha e vive melhor se estiver bem oxigenado. Deficiente desse elemento reclamará sempre. A maneira própria para tanto é fazer “doer” a cabeça.
V – De ambiente propício – Para que haja bom índice de aproveitamento, o ambiente é fundamental e o estado de espírito, também. Então, o ambiente deverá ser calmo, sem barulho, tumulto ou discórdia; assim como sem preocupação e sem incertezas. Deverá estar bem arejado e iluminado, de preferência com luz solar. Se possível, advinda do nascente. Os neurônios abrem-se e oferecem-se ao seu serviço na calma e na tranqüilidade, de modo a funcionar os dois hemisférios. Nesse nível os neurotransmissores concorrerão para que alcance o seu propósito. Se tolhidos pelo medo, pela ansiedade ou pela preocupação fecham-se movidos pelo instinto de autodefesa, gerando outra programação, diferente daquela que lhe interessa.
VI – De boa atmosfera mental – O melhor de todos os ambientes para nada lhe servirá se a sua “casa interna” estiver mal arrumada. O seu espírito precisa de serenidade, de paz, de autoconfiança, de relaxamento, de ambiente externo e interno para estudo, como para a tomada de decisões importantes na vida. É necessário que haja aprofundamento dos níveis internos, pelos estados alterados da consciência. É conveniente chegar ao nível alfa, momento em que o cérebro alcança a fre-qüência entre 12 a 7 ciclos por segundo, em completa calma e em estado de grande receptividade.
Ao chegar, pois, à freqüência ideal, de forma consciente – no nível alfa, ocorre o desabrochar de todas as suas potencialidades. Nesse estado afloram-se os neurônios necessários como se lhe dissessem: “Somos folhas vivas de caderno em branco à sua disposição para gravar o que quiser. Faça-o neste instante com calma e confiança!”
Nossos sentidos estão programados para ouvir até determinado nível de decibéis. Se maior, o som afetará os sistemas, conseqüentemente, o rendimento, a saúde, mexendo com o ritmo interno do ser.
É complicado e dispendioso?
Talvez! Mas dessa maneira e com esse método, grandes homens e mulheres projetaram-se na vida. Desse modo, utilizaram-se de grande parte do seu potencial, sem a necessidade de estudar tanto. Mas, da forma correta. Siga, pelo seu próprio bem, esses passos, o seu êxito estar-lhe-á assegurado em qualquer área de estudos e do conhecimento humano; como alguém que precisa de memória perfeita.
Você vale a pena!
Para criar grupos de estudos em sua cida-de, em sua empresa ou seu organismo social contate-nos:
Professor João Beserra da Silva
11/2086-3567 – 8464-5220 – 9126-8916
http://www.myspace.com/professorbeserra

ATIVIDADES DO PROFESSOR PELO BRASIL

http://academiabrasileiradeoratoria.ning.com/
http://www.professorbeserra.ning.com
http://professorbeserra.blogspot.com/
http://www.via6.com/professorbeserra
professorbeserra@yahoo.com.br
desenvolvendotalentos@gmail.com

Direitos de reprodução parcial e total protegidos pela Lei 5988/73. Se, para trabalhos escolares ou teses universitárias, parcialmente, o autor permite, desde que seja citada a fonte, incluindo nome do autor, fonte e título da obra. Nunca para cursos explorados comercialmente ou profissionalmente.